The power of endorfin

Dalam kehidupan ini, Kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang secara sengaja, kadang tidak . Cara kita mengatasi rasa SAKIT HATI , akan menentukan kebahagiaan hidup kita sendiri. Bila rsa sakit hati itu kita simpan dalam hidup kita & terus menyimpannya, ini disebut DENDAM & KEBENCIAN. Dan itu akan MERACUNI PIKIRAN & mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri. Untuk kesehatan & kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN & MELEPASKAN 'rasa' sakit dan dendam itu. Jika seseorang sedang marah, panik, cemas, takut, dan merasa TERTEKAN , maka otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat BERACUN. Di antara RACUN ALAMI , hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular. RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan dan cepat tua & dan mungkin jd cepat mati. Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN & PERASAANNYA sehingga dpt menghadapi segala sesuatu secara POSITIF, maka otak akan mngeluarkan HORMON BETA-endorfin. Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh, MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat dan daya tahan tubuh serta kreativitas. Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang. Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yg ... penuh keikhlasan !!. MAAFKAN lah dg tulus ikhlas ucapan & prilaku orang yg menyakiti hati kita, krn itu hanyalah masalah "RASA", yg seharusnya mampu kita kendalikan Semoga bermanfaat ....